体のケアを「関節」から考える新しい健康情報をお届けします
登録無料・読むだけでも大丈夫です
- 一般の方向けに
やさしく解説 - 登録・購読は
無料 - 質問や感想も
送れます
For you
このように感じたことは
ありませんか？
- 肩や腰をほぐしても、しばらくすると元に戻る
- 身体の不調について、何を信じればよいか分からない
- 年齢とともに、関節の動きが気になってきた
- 健康のために、自分でできることを知りたい
- 難しい医学情報ではなく、分かりやすい説明を聞きたい
- 痛くなってからではなく、普段から身体をケアしたい
- 施術者に直接、身体について質問してみたい
ひとつでも当てはまる方に、
このLINEを読んでいただきたいと考えています。
New perspective
なぜ「関節」に
目を向けるのか
身体に違和感や重さを感じたとき、多くの方が最初に思い浮かべるのは「筋肉が硬くなっているのではないか」ということだと思います。
もちろん、筋肉へのケアも大切です。しかし、私たちの身体は筋肉だけで動いているわけではありません。
首、肩、背骨、股関節、膝。
多くの関節が連動することで、毎日の動作が生まれています。
だからこそ、身体の不調について考えるときには、筋肉だけでなく「関節がどのように動いているのか」という視点も大切だと、私は考えています。
What you receive
このLINEで
お届けすること
関節と身体に関する、分かりやすい情報
「なぜ同じ姿勢が続くと身体がつらくなるのか」「筋肉と関節はどう関わっているのか」など、身近な例を使ってお伝えします。
自宅でできる、簡単な関節ケア
朝や仕事の合間にできる動き、長時間座った後の身体の整え方など、日常に取り入れやすい内容を中心にご紹介します。
施術現場で感じてきた身体の話
多くの方に共通しやすい身体の使い方や、私が施術を通して気づいたことを、個人が特定されない形でお話しします。
後藤への質問やメッセージ
配信を読んで感じたことや、取り上げてほしいテーマがあれば、LINEからそのまま送っていただけます。
Message
このLINEを
始めた理由
私は、身体の不調が出てから施術を受けることだけが、健康との向き合い方ではないと考えています。
インターネットやSNSには、健康情報があふれています。私は、一つの方法を押しつけるのではなく、身体について考えるための選択肢として「関節をケアする」という視点を知っていただきたいと考えています。
後藤 大地
理学療法士／関節改復療法協会 代表
専門的な内容も、一般の方が日常の中で活かせる言葉に置き換えてお届けします。読むだけの参加でも大丈夫です。
Topics
たとえば、
このような内容を配信します
- 肩を動かすときに、肩だけを見ない理由身体全体のつながりを、分かりやすくお話しします。
- 長時間座っていると、股関節が気になりやすい理由毎日の姿勢と関節の関係を考えます。
- 腰が気になる方に知ってほしい関節の話痛い場所だけに目を向けない考え方をご紹介します。
- 朝、身体が動かしづらいときの簡単なケア無理なく取り入れやすい方法をお届けします。
- 年齢を重ねてから大切にしたい身体の習慣関節を大切にするための小さな積み重ねを考えます。
- 皆さまから届いた質問への回答多くの方に役立つ内容を、配信テーマとして取り上げます。
Our promise
私が大切にしていること
難しい言葉だけで説明しないこと
専門用語を並べるのではなく、初めて知る方にも伝わる日常の言葉に置き換えます。
不安をあおらないこと
「今すぐ何かをしなければならない」と不安を強くあおる情報発信は行いません。
一つの答えを押しつけないこと
私の考えを絶対的な正解とせず、健康を考えるための一つの視点としてお伝えします。
皆さまと一緒に考えること
いただいた質問や感想も大切にしながら、双方向で身体について考える場を目指します。
FAQ
よくあるご質問
LINEの登録は無料ですか？
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身体について質問できますか？
健康や身体に詳しくなくても大丈夫ですか？
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「関節をケアする」という
新しい健康習慣を、
あなたの日常に。
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